活動日期： 2023年11月25日（星期六） 05:00-13:00
活動地點：宜蘭運動公園（宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號）
報名時間：2023年6月26日（星期一）17:00至2023年9月20日（星期三）23:59止。
競賽組別：
| 組別 | 42K(42.5K)全馬組 | 21K半馬組 | 11K挑戰組 | 5K休閒組 |
| 費用 | NT$1,100 | NT$950 | NT$750 | NT$600 |
| 晶片 | V | V | V | X |
| 起跑時間 | 06:00-06:05 | 06:05-06:10 | 06:10-06:20 | 06:20-06:30 |
| 限時時間 | 6.5小時 | 3.5小時 | 2小時 | 1小時 |
| 人數限額 | 1,000人 | 1,500人 | 2,000人 | 無上限 |
| 醫事人員 | 如為醫事人員，請於報名時勾選（請參閱競賽辦法） | – | ||
| 年齡限制 | 16歲以上 | 16歲以上 | 12歲以上 | 無限制 |
活動流程：
| 活動時間 | 活動流程 | 備註 |
| 05:00-05:30 | 跑者寄物，熟悉會場 | |
| 05:30-05:33 | 主持人開場 | |
| 05:33-05:45 | 各單位貴賓致詞 | |
| 05:45-05:50 | 有氧暖身操 | |
| 05:50-06:00 | 42K全馬組集結 | |
| 06:00-06:05 | 42K全馬組起跑/21K半馬組集結 | 起跑關門時間06:05 限時關門時間12:30 |
| 06:05-06:10 | 21K半馬組起跑/11K挑戰組集結 | 起跑關門時間06:10 限時關門時間09:35 |
| 06:10-06:20 | 11K挑戰組起跑/5K休閒組集結 | 起跑關門時間06:20 限時關門時間08:10 |
| 06:20-06:30 | 5K休閒組起跑 | 起跑關門時間06:30 限時關門時間07:20 |
| 08:00-08:20 | 11K挑戰組頒獎 | |
| 08:30-08:50 | 第一階段抽獎活動 | |
| 08:45-08:50 | 緩和操 | |
| 09:00-09:20 | 21K半馬組各組別頒獎 | |
| 09:30-09:50 | 第二階段抽獎活動 | |
| 09:50-09:55 | 贊助商授感謝狀 | |
| 10:00-11:00 | 舞台表演活動 | |
| 11:00-11:20 | 42K全馬組各組別頒獎 | |
| 11:30-11:40 | 第三階段抽獎活動 | |
| 12:30 | 賽事結束 | |
| 13:00 | 撤場 |
停車資訊：
- 宜蘭運動公園：可停放約700台車輛，距離會場約1分鐘
- 宜蘭縣政府：可停放約400台車輛，距離會場約6分鐘
會場交通資訊：
★ 搭乘大眾運輸：
- 客運：搭乘台汽客運於『運動公園』站下車。
- 鐵路：搭乘火車於宜蘭火車站下車後，往宜興路→中山路一段方向步行，即可到達。
★ 自行開車：
- 國道五號：由國道一號（中山高）至汐止系統交流道轉走國道五號（北宜高速公路），過雪山隧道後下宜蘭出口交流道行駛191縣道，右轉縣民大道二段（190線道），左轉中山路一段即可抵達。
- 國道五號：由國道三號（二高）至南港系統交流道轉走國道五號（北宜高速公路），過雪山隧道後下宜蘭出口交流道行駛191縣道，右轉縣民大道二段（190線道），左轉中山路一段即可抵達。
