活動懶人包
活動簡章
主辦單位
宜蘭縣政府、杏輝醫藥集團
承辦單位
宜蘭縣體育會
協辦單位
中華民國路協協會
執行單位
樂活資訊服務股份有限公司
報名平台
活動日期
2024-11-16 (星期六)
活動時序
活動寄物
- 衣物保管時間為當天5時30分開始，活動結束前取回。
- 選手一律以置物袋寄物並貼好寄物號碼單(號碼布上有寄物號碼單)，賽後憑號碼布領回寄物。
- 貴重物品請自行保管，若有遺失，大會概不負責。
報名期間
自 2024 年 06 月 25 日 11:00 起 至 2024 年 08 月 20 日 23:59 止 (若額滿則提前截止)
報名資格
1.凡身心健康對路跑有興趣，並遵守大會規定者皆可報名參加。
2.醫事人員:醫事人員組須於報名時勾選資格。報名醫事人員組如有獲獎者，請出具相關證明文件（證書或執業執照均可），如經查證有不符資格者，大會有權沒收其獎項。
於報名時請勾選「醫事人員」資格
醫事人員組包含下列：
醫師、牙醫師、中醫師、護理師、護士、助產士、醫事檢驗師、醫事放射師、物理治療師（生）、營養師、職能治療師、呼吸治療師、語言治療師、諮商心理師、藥師、藥劑生、牙體技術師、驗光師、聽力師
醫事人員組包含下列：
醫師、牙醫師、中醫師、護理師、護士、助產士、醫事檢驗師、醫事放射師、物理治療師（生）、營養師、職能治療師、呼吸治療師、語言治療師、諮商心理師、藥師、藥劑生、牙體技術師、驗光師、聽力師
團體招待
凡報名人數達30人，大會活動當天安排1處休息區。達60人安排2處休息區，依此類推。
團報優惠
限宜蘭縣內國中、高中、高職學生，可由學校單位統一使用團報表報名
(寄信到樂活資訊信箱lohasnet.tw@gmail.com)，享有免郵資費優惠補助
活動分組
- 42公里組、21公里組：依性別及年齡共分為10組(如下表)。
- 11K挑戰組：分男子組、女子組。
- 5K休閒組：不分組、不計時、不敘獎、不計名次。
- 本次活動僅採用網路報名，不接受現場報名。
- 報名形式分：(1)個人報名 (2)團體報名。
- 填寫網路報名資料後系統會產生一組繳費帳號，每組帳號均為唯一帳號，不會與它人或其它參加團隊重複，請依照指定時間內進行繳費才算完成報名。
- 繳費方式：繳費方式說明
- 便利商店繳費：全家、萊爾富
- 台銀臨櫃、ATM 虛擬帳號繳費
- 請於繳費前先行確認報名資料是否正確，並於繳費後至原報名網頁確認繳費是否成功。
- 繳費完成後約30分鐘後即可到報名查詢修改查詢報名及繳費狀態。
- 繳費帳號逾期未繳者，若已逾報名時間，視同放棄報名資格。
- 報名截止後無法再修改報名資料。
- 樂活報名網僅代收報名費，代收的報名費全數轉交主辦(承辦)單位，收據或發票皆由活動主辦(承辦)單位開立。倘若報名者對報名費的處理方式有疑慮請洽該主辦(承辦)單位。
- 若您有網路報名、繳費操作問題請洽【樂活報名網】
- 電話：(05)551-0310
- 服務時間：週一至週五 08:30-11:30、13:30-17:00
例假日請Email(lohasnet.tw@gmail.com)或(填寫表單)留言
- 一律採用郵寄報到，活動當日不需再檢錄，郵資及處理費如下表。
| 人數 | 1-2 | 3-5 | 6-10 | 11-20 | 21-30 | 31-50 | 51-80 | 81以上 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 郵資 | 120元 | 250元 | 350元 | 500元 | 700元 | 900元 | 1,150元 | 1,400元 |
- 主辦單位將於活動前一至二週將所有物資包裹寄達。請務必填寫正確的郵寄地址(請勿填寫郵政信箱)，郵寄物品如因地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達者，將不再另行補寄。
- 收到參加物品後即視為報到完成，請於活動當天前往會場集合即可，活動當日恕不開放現場報到領取參加物品。晶片、號碼布等物資請妥善保管，若有缺漏請最慢於活動前三日反應，否則一律視為遺失處理。
- 補發：晶片或號碼布遺失或未帶補發者，可於當日活動開始前至大會服務台辦理新晶片或號碼布(數量有限)，辦理時須出示報名人身分證，並補繳手續費$100元，辦理新晶片需另付押金$100元(活動後可退還)。活動當日因現場作業不便，請留下寄送地址與收件人姓名電話，日後補寄手續費收據。
- 外國參加者：採現場報到(不提供郵寄以免延誤)，地點設於會場服務台，活動當日起跑前受理檢錄報到(處理費參照第一點費用表計算)。
本活動退費辦法係依照體育署於110-03-25頒布之「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」所擬定，請參考 退費說明
團體優惠
紀念品
樣式僅供參考，實品以現場為主，大會保留最終修改權益
賽事紀念背心
紀念T恤
- 每台螢幕皆有色差，顏色以實品為準。
- 衣服尺寸表僅供參考，符合國際標準，誤差值5%屬正常範圍，請以實際物品為主。
完賽獎牌
杏輝活芯膠囊
（42K、21K完賽浴巾/11K完賽毛巾）
（11K完賽毛巾）
完賽獎牌
- 每台螢幕皆有色差，顏色以現場實品為準。
- 紀念品可能按照組別有所不同，依各組別公告項目為主。
活動路線
活動限時
全馬組(42K)限時6小時30分
詳細路線
全馬組(42K)路線路線說明
宜蘭運動公園（起點）→南側公園路→凱旋路→南津路→上堤道（溪北自行車道）→中山路一段（蘭陽大橋）→溪南環線自行車道→梅林路→大埤路→環湖路（逆時鐘環梅花湖）→大埤二路75巷→梅花湖停車場前道路→大埤路→梅林路→橫圳路→下湖路→下湖路11巷→下湖路11巷131弄→自行車道（下湖路11巷131弄至中山路）→舊寮溪旁自行車道→中城路→新寮路→公園路二段→中城路33巷→新寮路→中城路→舊寮溪旁自行車道→自行車道（中山路至下湖路11巷131弄）→下湖路11巷131弄→下湖路11巷→下湖路→橫圳路→梅林路→溪南環線自行車道→中正路三段（蘭陽大橋）→下堤道（溪北自行車道）→南津路→凱旋路→南側公園路→宜蘭運動公園（終點）
活動限時
半馬組(21K)組限時3小時30分
詳細路線
半馬組(21K)組路線說明
宜蘭運動公園（起點）→南側公園路→凱旋路→南津路→上堤道（溪北自行車道）→中山路一段（蘭陽大橋）→溪南環線自行車道（於5K處折返）→中正路三段（蘭陽大橋）→下堤道（溪北自行車道）→南津路→凱旋路→南側公園路→宜蘭運動公園（終點）
活動限時
挑戰組(11K)限時2小時00分
詳細路線
挑戰組(11K)路線路線說明
宜蘭運動公園（起點）→南側公園路→凱旋路→南津路→新南路四段至三段→上堤道（折返）→溪北自行車道→下堤道→南津路→凱旋路→南側公園路→宜蘭運動公園（終點）
活動限時
休閒組(5K)限時1小時00分
詳細路線
休閒組(5K)路線說明
宜蘭運動公園（起點）→南側公園路→凱旋路→凱旋路/建蘭南路路口（折返）→凱旋路→南側公園路→宜蘭運動公園（終點）
好禮加購
獎勵辦法
交通資訊
活動規範
本活動採晶片計時，請各位參與者詳閱以下晶片配戴注意事項，並預祝活動順利取得佳績。
- 號碼布背後已黏貼晶片，請勿擅自撕下或凹折晶片。
- 請選手們將晶片號碼布以別針四角固定置於胸前或腹部前面，千萬不可以用於左右兩側或後背，以免影響晶片計時成績。
- 配戴上如有任何問題，請至晶片計時組詢問相關事宜，若晶片配戴方式並非如上所述，則可能會影響您的晶片感應導致成績無法正常紀錄。
- 配戴兩個或兩個以上晶片者、互換晶片者、未依大會規定配戴者，將被取消資格，不予計時亦不發給成績證明。
- 為維護活動品質，保障選手權益，凡於報名截止後異動組別或更名者皆取消敘獎資格。
- 活動當天請於鳴槍開始前至指定地點集合，選手檢錄以晶片地墊感應取代人工劃記，提早出發者成績無效。
- 依據國際田徑規則165.24條規定，選手出發時間為鳴槍時間，大會將依據鳴槍出發時間開始計算時間記錄，並依據此時間記錄做為選手名次成績統計之判定。選手必須從晶片感應地墊上方通過，若無起、終點或賽道上檢查點感應時間紀錄之選手將被取消資格亦不發給成績證明。
- 出發點位於開放性道路，選手需準時出發，提早出發或出發未通過感應地墊者成績無效，遲到者為安全考量大會有權限制其出發及不予計算成績。
- 活動當日無號碼布者，將自動喪失活動資格，且不得進入活動路線，裁判有權終止無號碼布選手進行活動。
- 無受檢查點晶片感應或無持有信物者皆判定為失格，不得異議。
- 棄賽、賽種異動者皆判定為失格，不得異議。
- 號碼布未確實佩帶好於胸前或未將信物戴於手腕處，導致無法辨識身份，終點裁判將禁止選手進入終點前30M賽道。
- 於時間內無法完成全程者，請遵照裁判人員指示，搭乘巡迴車輛返回終點。
- 了解競賽路線是參賽者的責任，賽事志工只能給子協助，無法保證指引的方向一定正確，選手跑錯路將判定失格。
- 成績證書：完賽後立即發給，請務必現場領取。若遇大風大雨、停電、當機、網路斷線等意外，活動證書改由活動一週後，於樂活報名網自行下載列印。
- 選手成績將於賽後一週內公告於樂活報名網平台。
- 如現場未領取證書，請自行至成績公告網頁查詢您的成績並下載電子證書，亦可於該網頁付費申請補寄紙本證書。
違反下列規定者，取消活動成績、並拒絕往後參與大會相關活動。
- 互換晶片、配帶他人號碼布或晶片、一人帶二個晶片等違反活動規則者皆判定失格，成績全部不予以計算。
- 不遵從裁判引導者。
- 活動途中借助車輛(含自行車)或人員陪同(如乘車、扶持…等)。
- 違反運動精神與道德者，如(打架、辱罵裁判或大會工作人員。不當行為或散播謠言或不實言論、行為足以影響大會聲譽者)。
- 嚴禁非報名者取代報名者參加活動，或(私下轉售者)，代跑者及被代跑者一經查明屬實，由裁判宣佈成績無效外，另將於網路上公佈代跑者及被代跑者姓名(歡迎選手具體舉發)。
- 活動爭議：活動中各選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
- 成績異議：參加選手對於成績如有異議，請向主辦單位計時組申請查核及更正，並以裁判長之判決為終決。
- 申訴程序：有關活動所發生之爭議，須於各組成績公佈30分鐘內向大會提出，同時繳交保證金NT＄1,000，由活動組簽發收執單，請妥善保管好；所有申訴以審判委員會之判決為終決，若審判委員會判決認為申訴無理，應沒收保證金。
緊急醫療規劃
安全維護工作及應變計畫是活動最重要的事情，有完善的安全計畫可快速解決問題，將傷害降至最低。
- 現場每位選手投保【公共意外險】。
- 現場設置專業醫療單位。
- 建立緊急醫護聯繫網-配合當地醫療單位達到最快速的緊急救援。
- 主要醫療團隊將由專業醫療小組協助，提供活動會場路線上及主會場所有參與者的人身安全。
雨備方案規劃
- 若因颱風來襲或天災，將透過活動官網平台公告活動延期或停辦資訊。
- 若活動前一周由天氣預報表示活動當天可能會有高的機率下雨，將視情況增加活動會場帳篷數量。
- 未報名者請勿於活動時間內進入賽道內，影響選手權益。
- 活動路線為一般開放性道路，仍有大小車輛正常行駛，請注意自身安全。重要路口設有方向標示牌或大會志工協助指揮引導，活動舉辦以不干擾居民正常生活為要件。路口如遇管制請稍做等候，請勿對工作人員咆哮或硬闖、如無法認同本項約定者請勿勉強參與。
- 活動請衡量自身能力參與，除發揮精神、力克艱難、突破自我極限達成目標外，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日活動開始前2個鐘頭補充飲食，切忌空腹出發，以免中途體力不濟，嚴重者可能因血糖過低而引發瞬間昏厥等危險。。
- 賽道裁判或醫師(醫護)有權視選手體能狀況，中止選手繼續活動，選手不得有異議。
- 請參加選手務必考量本身健康狀況，安全第一。身體不適時，請立即停止參加活動切勿勉強，並就近向大會志工請求協助支援。
- 參加本次活動者請注意身體健康，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿參加。
- 參與者皆為志願參加並願意承擔期間所發生之意外風險責任，若於活動過程中發生任何傷亡或其他任何形式上的損失，按本活動投保之公共意外險處理，所有細節依投保公司之保險契約為準，一切與主辦單位無關。
- 請攜帶身分證明及健保卡。
- 本活動雨天照常舉行，如遇海陸上颱風警報或不可抗拒之天然災害，為考量選手及參加者安全，大會有權宣佈取消、延期或調整活動路線。
- 參與活動者須同意大會有權將活動過程之錄影、相片(肖像)、成績含(報名者的姓名、所屬單位名稱等資訊)對外公告、或於世界各地播放、展出、刊登於網站及刊物上或用於相關活動宣傳活動上。
- 選手通過終點前後請勿逗留占用賽道，影響其他選手進場安全，如欲拍照請進入終點後至側邊拍照留影。
- 參與本次活動人員及選手一旦登入報名系統完成繳費者，視同同意本活動規範所有規定。
- 本活動規範及相關資訊將陸續於樂活報名網公佈。若有未盡事宜，大會得隨時增補修訂之，將不另行通知。
- 報名表內各欄請務必詳實填寫，如有錯漏導致喪失保險效力，應自行負責。
- 大會將替每位選手與工作人員投保公共意外險，所有細節依投保公司之保險契約為準。
- 請選手檢視自已當日狀況量力而為，並於活動前一日做充足的睡眠及當日出發前2個鐘頭補充飲食再行出發。本會在現場設有必要的緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。公共意外險說明：1,000人以下
- 每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。
- 每一意外事故體傷責任：新臺幣參仟萬元。
- 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。
- 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣陸仟肆佰萬元。
- 每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。
- 每一意外事故體傷責任：新臺幣伍仟萬元。
- 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。
- 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣壹億肆佰萬元。
- 每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。
- 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億元。
- 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。
- 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣貳億肆佰萬元。
- 每一個人體傷責任：新臺幣伍佰萬元。
- 每一意外事故體傷責任：新臺幣壹億伍千萬元。
- 每一意外事故財損：新臺幣貳佰萬元。
- 保險期間內之最高賠償金額：新臺幣參億肆佰萬元。
- 理賠注意事項：
- 須提供活動當日就診西醫醫療證明。
- 於活動日後10個日曆天內提出申請賠償事宜，逾期形同放棄。
- 被保險人或其受僱人於保險期間內，因在本保險契約所載活動處所舉辦活動而發生意外事故，致第三人體傷或財物損失，依法應由被保險人負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責。
特別不保事項：- 個人疾病導致運動傷害。
- 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。
- 選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
- 如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加。
- 不明原因的胸部不適於(胸悶、胸痛)
- 不明原因的呼吸困難
- 不明原因頭暈
- 突然失去知覺
- 高血壓(>140/90㎜Hg)
- 心臟病
- 腎功能異常
- 糖尿病
- 高血脂(總膽固 → 240mg/D1)
- 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
- 癲癇
- 橫紋肌溶解症
※選手於賽事期間因參與賽事所造成財物損失或體傷，大會將協助處理公共意外險理賠事宜，惟選手已獲得理賠項目、或因特別不保事項、或非屬理賠範圍等事由，不得再向指導單位、主辦單位、承辦單位及贊助單位等要求任何形式之賠償。
- 寄物貼的編號與分組無關，選擇任何一道寄物都一樣。
- 棄賽通道為棄賽選手通道，若您未完成賽事，請在終點時走此通道。
